스트레스 받는 것은

♡스트레스 받는 것은♡
 
스트레스는 내가 옳다는 생각이
강하기 때문에 받는 겁니다.
그런데 내가 옳다고 할 게
있나요?
사실은 생각이 서로 다른
것이지!
 
누구는 옳고 누구는 그른 게
아니라 서로 다를 뿐이에요.
그러니 다름을 인정하면 돼요.
그 사람 입장에서는
그럴 수도 있겠구나’
 
이렇게 생각하면
스트레스가 일어나지 않아요.
그런데 자기를 중심으로
생각하기 때문에 스트레스
열을 받는 거에요.
 
난 법륜 스님의 이 글에서
상대의 "생각" 입장 아닌
나에 입장에서만 생각하는 게
스트레스의 주원인이고

여기 사진에 내용
행복해서 웃는 것 아니요
웃으면 행복 해진다.

반대로
자기 중심적 생각에 의한
스트레스로 짜증 부리는 건
자신의 정신적 건강 헤치고
그 영향은 상대에게도
전해진다는 생각을 하게됨...