산찾는 나그네

항염 및 해열 작용 피부 건강 개선 및 상처 회복 촉진섭취 방법 샐러드나 스무디에 생으로 추가 나물 무침으로 활용

다래열매는 강장 효과가 있습니다. 하지만 그보다 중요한 것은 거기에 신경을 안정시키고 깊이 잠들게 하는 효능이 있다는 것입니다.또 그 때문에 만병에 효과가 있다고 하는 것이기도 합니다. 피로와 원기 회복 효과 다래열매는 영양가가 굉장히 많으며, 비타민 C는 귤의 10배나 되고 단백질 분해 효소도 들어 있어 피로회복이나 원기회복 등의 자양 강장제로 귀중히 이용되고 있습니다. 다래는 지방, 단백질, 비타민, 카로리노이드와 철, 망간, 인, 마그네슘을 비롯한 광물질이 많이 포함되어 있다고 합니다. 당분과 산도가 알맞게 있고 향기로워 맛이 좋으며 영양가가 풍부합니다 특히 열매의 색이 푸르고 달콤한 향기를 풍기는 말다래는 진귀한 과일로써 맛은 어느 과일에도 비길 수 없을 정도로 독특합니다. 장수식품 효과 다래는 ..

두통.장염. 암을 고치는 효능이 있다. 비단풀은 이름그대로 땅바닥을 비단처럼 곱게덥는 풀 입니다 대도시 한가운데에서도 더러 갈라진시멘트바닥이나 보도블럭틈을 비집고 자라는것을 볼수 있읍니다 비단풀은 대극과에 달린 한해살이풀입니다 언뜻보면 쇠비듬을 닳았지만 쇠비듬보다 훨씬 작습니다 비단풀은 칼에 베이거나 긁힌 상처에 생즙을 내어 바르면 신기하다 싶을정도로 곪지않고 잘낫읍니다 비단풀은 항암작용과 해독작용 향균작용 진정작용 등에 뛰어나서 갖가지암.염증 . 천식 당뇨병.신장질환.악성두통. 정신불안증 등에 두루 쓸수 있읍니다 특히 대상포진은 말린것을 하루에 5~12 그램을 달여서 하루에 두세번 나누어 복용하고 날것은 30~80그램을 달여서 복용합니다 비단풀을 달일때 감초와 대추를 약간 넣어서 달이시면 비단풀의 맵고..

제주에서는 개셍게 라고도 하고 어린 잎을 식용으로 하며 열매(씨)는 메밀깍지처럼 잘 말렸다가 배갯 속으로 넣으면 머리를 차게 해주므로 좋다. 약효 청열.양혈. 화담.지해.통변.살충의 효능이 있다.급성간염. 만성기관지염. 토혈.혈붕.혈소판소성자반증. 대변조결.이질.경폐복장.개선.독창. 정창. 무명종독.절을 치료한다. 소리쟁이가 푸르름을 지니기 전에 채취하여 토장국을 끓이면 그맛이 미역국과 비슷하다. 소리쟁이 국은 아옥국과 같은 방법으로 끓입니다. 초봄에 이소리쟁이의 어린싹 을 채취하여 냉동보관하든가 냉장실에 보관하고 봄 여름 내내 반찬으로 사용해도 좋습니다. 소리쟁이는 소화기.기관지. 순환기. 에 모두 쓰임이 있는 약성이 좋은 식물입니다. 어떤 식물이든지 기관지에 좋으면 소화기에 문제가 있고 소화기에 쓰임..

1. 한의학 에서 냉이씨를 약재로 쓰는데 이를 제재채 라고 합니다 2. 단백질 함량이 가장 많고 칼슘과 철분이 풍부하고 비티민 A가 많아 춘곤증 예방에도 좋으며 냉이에 함유된 무기질은 끓여도 파괴되지 않는 답니다 3 . 간을 튼튼하게하고 눈을 밝게하며 기운을 나게하고 위를 튼튼 하게하며 소화를 잘되게 하고 소변도 잘나오게하며 출혈을 멎게 하는데 좋은 효력이 있는 약초라 합니다 4. 몸의 열을 내리는 해열.변비.간장병.고혈압 효과가 있습니다 5 . 단백질, 비타민, 회분, 섬유질, 탄수화물, 칼슘, ,인,등 영양분이 골고루 들어있는데 특히 단백질과 칼슘이 많이 들어있어 봄나물중 가장 으뜸의 먹거리라 합니다 6. 줄기와 뿌리는 달여서 차마시듯이 오래먹으면 눈이 밝아지고 눈병에 걸리지 않는답니다 7. 본초강목..

중국 천추 전국시대의 명의중의 명의 화타와 관련된 일화에 보면 왕진을 가던 어느 날 화타는 강가에서 울음을 터트리며 괴로워하고 있는 아낙네를 발견했다. 다가가보니 아낙네의 얼굴은 눈.코.입을 알아볼 수 없을 정도로 크게 부어 있는 것이 아닌가. 그 연유를 들어보니 풀을 베다 말벌에 쏘여 고통을 받고 있었던 것이었다... 화타는 아낙네를 진정시키고 그늘진 바위에 있는 이끼를 한 줌 뜯어서 곱게 '빻아 그것을 아낙네의 얼굴에 골고루 붙었다. 이끼를 붙이자 아낙네는 곧 고통에서 벗어났고 화타에게 머리를 숙여 감사를 표시했다. 아낙네가 화타에게 "지천에 널려 있는 이끼가 어떻게 훌륭한 보배임을 알았습니까?"하고 물어보자 화타는 다음과 같이 이야기 했다. "지난 여름 뒷마당에서 스늘한 바람을 쐬며 거미를 지켜보고..

♡골다공증에 좋은 약초♡ 뼈속에 구멍이 난다는 골다공증에 좋은약초 골다공증에 좋다고 알려진 약초들은 꽤 많은데요. 그 중 몇 가지 대표주자라고 할 수 있는 것들만 소개해 봅니다 사람들마다 견해의 차이가 있습니다만, 거의 모든 분들이 공통적으로 지목하는 골다공증이나 뼈, 관절, 허리에 좋다라고 얄려진 그런 약초들입니다. 가시오가피 가시오가피의 효능 그러면 항암부터 시작해서 다양한 부분에 효과가 있다라고 알려져 있는데요, 그런 여러 가시오가피의 효능 중에는 골다공증을 막아주는 효과도 포함되어 있습니다. 가시오가피의 OPB라는 추출물질이 골밀도와 골강도의 저하를 막아주는 효과가 있어 노인성 골다공증에 효능을 보이는 것으로 알려졌는데요, 뿐만 아니라 난소절제 후 또는 폐경기 여성에게서 나타나는 골다공증도 상당히..

산후 몸의부종,뼈건강,불면증,혈액순환 손발이 저리거나 찬분,면역력증진 산후풍(산후증,산후통,아이를낫고. 몸조리를 못해 손발이 냉한데등) 간염간경화증, 골다공증, 기침, 마비, 근육통, 신경두통, 관절통통,타박상, 어혈, 복통등 여러 병증에 효과가 좋다. 약효는 모든 산후병의명약으로 알려져 있다. 타박상으로 어혈이 진것을 치료하고 산후에 몸이붓고 팔다리가 아픈 증상을 치료한다. 봄에 새순이 올라오는 모습이 마치 참새혓바닥을닮았다고 하여 생강나무의 새순을 채취하여 작설차의재료로 사용되기도 하는데 그맛과 향이 일품이다. 1년 내내 채취할수 있으며 햇볕에 말려서 잘게 썰어서 달여 먹는다. 잎과 열매도 말려서 달여먹는다. 봄철에 연한 어린잎은 쌈을싸서 먹어도 좋다. 해열,소종의 효능이있으며 멍든피를 풀어주는 작용..

싸리나무의 효능 전국의 야지에서 흔히 자생하는 나무로, 싸리나무는 장미목 콩과에 딸린 잎지는 떨기나무다. 낙엽관목 또는 여러해살이풀이다. 우리나라 어디에나 잘 자라는데, 특히 큰 나무가 우거지지 않은 양지쪽 산비탈에서 잘 자란다. 예전에 빗자루를 만들거나 회초리 소쿠리 등으로 활용하던 우리들에게 애용되던 고마운 나무입니다. 싸리나무의 종류는 여러가지가 있다. 이중에서 비수리, 괭이싸이를 제외하고 대부분 어린잎을 식용할수 있다. 이른봄에 연한잎과 꽃대를 따서 끓는물에 데쳐서 나물로 먹으면 맛이 좋다. 온갖 질병 고치는, 민간요법 무쇠처럼 튼튼한 몸을 만드는 싸리나무! 싸리나무 씨는 단백질과 전분, 지방질이 많고, 여러가지 영양분이 많이 들어 있어서 식량대신 먹을수 있다. 가을에 잘 익은 열매를 따서 물에 ..

산나물종류 산채류를 하나씩 클릭하세요 가죽나무 엄나무 두릅나무 오가피 참나물 미나리 미나리아 참취 곰취 미역취 개미취 수리취 고들빼기 머위 고사리 고비 달래 돌나물 우산나물 쑥부쟁이 엉겅퀴 냉이 씀바귀 쑥,약쑥 민들레 밀나물 뱀딸기 쇠뜨기 소무릎 원추리 방아풀 꿀풀 마가목 메꽃 모싯대 비비추 물봉선 얼레지 용담 왜현호색 자주괴불 익모초 자리공 패랭이꽃 할미꽃 호래비꽃 인동초 천남성 춘란 큰까지 환삼덩굴 노루오줌 참나리 오이풀 상사화 석산 달맞이꽃 닭의장풀 마타리 개망초 맥문동 삼지구엽