♡골다공증에 좋은 약초♡

♡골다공증에 좋은 약초♡

뼈속에 구멍이 난다는 골다공증에 좋은약초
골다공증에 좋다고 알려진 약초들은 꽤 많은데요.
그 중 몇 가지 대표주자라고 할 수 있는 것들만 소개해 봅니다

사람들마다 견해의 차이가 있습니다만, 거의 모든 분들이 공통적으로 지목하는
골다공증이나 뼈, 관절, 허리에 좋다라고 얄려진 그런 약초들입니다.

가시오가피
가시오가피의 효능 그러면 항암부터 시작해서 다양한 부분에 효과가 있다라고 알려져 있는데요,
그런 여러 가시오가피의 효능 중에는 골다공증을 막아주는 효과도 포함되어 있습니다.
가시오가피의 OPB라는 추출물질이 골밀도와 골강도의 저하를 막아주는 효과가 있어 노인성 골다공증에 효능을 보이는 것으로 알려졌는데요, 뿐만 아니라 난소절제 후 또는 폐경기 여성에게서 나타나는 골다공증도 상당히 완화시켜주는 효과를 보였다고 합니다.

우슬
이 우슬은 골다공증, 특히 허리디스크나 관절염 등에 상당한 효험이 있는 것으로 알려져 있습니다.
좀 더 정확히 말슴드린다면 관절염쪽에 더 무게를 둘 수 있겠네요.
우슬로 효과를 보신 분들 가운데에는 상당수가 관절염과 관련된 분들이기 때문에 골다공증과의 관련성에 대해서는 좀 더 알아볼 필요가 있습니다. 설이 분분합니다.

그 외 골다공증에 좋은약초들
골쇄보, 싸리나무근피(뿌리껍질), 담쟁이덩쿨 등이 있습니다.
주로 우리나라 민간요법에 많이 등장하는 약초들인데요,
골쇄보 같은 경우는 접골목에 버금간다라는 말이 있을 정도로 그 효능이 뛰어나다고 합니다.
담쟁이넝쿨은 예전에는 주변에서 흔히 볼 수 있었지만 요즘엔 점차 사라지고 있는 친숙한 약초입니다.
주변에서 흔히 보셨을 겁니다.
달여먹는 방법이 널리 이용되고 있습니다.

우슬
이 우슬은 골다공증, 특히 허리디스크나 관절염 등에 상당한 효험이 있는 것으로 알려져 있습니다.
좀 더 정확히 말슴드린다면 관절염쪽에 더 무게를 둘 수 있겠네요.
우슬로 효과를 보신 분들 가운데에는 상당수가 관절염과 관련된 분들이기 때문에 골다공증과의 관련성에 대해서는 좀 더 알아볼 필요가 있습니다. 설이 분분합니다.

그 외 골다공증에 좋은약초들
골쇄보, 싸리나무근피(뿌리껍질), 담쟁이덩쿨 등이 있습니다.
주로 우리나라 민간요법에 많이 등장하는 약초들인데요,
골쇄보 같은 경우는 접골목에 버금간다라는 말이 있을 정도로 그 효능이 뛰어나다고 합니다.
담쟁이넝쿨은 예전에는 주변에서 흔히 볼 수 있었지만 요즘엔 점차 사라지고 있는 친숙한 약초입니다.
주변에서 흔히 보셨을 겁니다.
달여먹는 방법이 널리 이용되고 있습니다.